晚来天欲雪，能饮一杯无？天寒地冻，小酌可以怡情还可以暖暖身子。可是今天喝什么好呢？喝啤酒没有夏日烧烤相伴的酸爽，喝白酒又没有三五知己一起的豪情，还是喝红酒好了。在我的审美里，端起红酒杯就自带韵味与风情了。更重要的是适量饮用红酒，还能带来意想不到的健康功效。

　　1. 减掉肌肤年龄

　　衰老是女人的天敌，谁都无法与岁月对抗，但可以与岁月抗争。葡萄酒中富含白藜芦醇、类黄酮都等抗氧化物，每天饮用一杯葡萄酒，可以帮助我们减掉肌肤年龄，减缓肌肤老化的迹象。

　　2. 预防动脉硬化

　　随着年龄的增长，心血管疾病会给许多人造成困扰。尤其是在中老年时期，动脉僵化成为死亡的主要原因之一。实践证明，如果能够坚持每天饮用1到2杯红葡萄酒的话，可以起到预防动脉硬化的效果。

　　3.  增加有益胆固醇

　　每天饮用1到2杯葡萄酒有助于提高高密度胆固醇（有益胆固醇）的比例，降低低密度胆固醇（有害胆固醇）的比例，从而防止心脏病的发作和动脉阻塞的形成。

　　4. 降低罹患冠心病的风险

　　51个流行病学研究案例表明，每天饮用两杯葡萄酒，患冠心病的概率可以降低20%左右。

　　5. 预防心脏病

　　健康风险流行病学研究人群研究（HPFS）曾对38,077名男性进行了长达12年的跟踪调查，发现每天喝1到2杯葡萄酒，每周喝3到4次的群体患心脏病的概率降低了32%。

　　6. 减少中风的风险

　　美国心脏协会(American Heart Association)指出，少量或适量饮酒可以降低缺血性脑中风的风险。

　　7. 减少胆结石

　　哈佛的护理健康研究和健康风险流行病学研究人群研究的研究表明，喝酒的人比不喝酒的人得胆结石的概率要低。

　　8. 降低糖尿病致死率

　　饮用红葡萄酒可以帮助提高新陈代谢的速度，合理的膳食再配合规律运动可以让糖尿病患者更早地恢复健康。此外，葡萄酒中含有丰富的类黄酮和花青素，花青素含量越高，患慢性炎症的可能性就越低，摄取的类黄酮越多，血糖的调节功能就越好。因此，经常饮用葡萄酒能够有效地预防糖尿病。

　　9. 可以预症

　　曾有研究机构对918,759名受试者进行了研究，发现喝酒的人比不喝酒的人得癌症的概率下降了15%，且经常饮用葡萄酒可有效地预防肝癌、非霍奇金淋巴瘤等癌症的发生。