不管你是学生，上班族，老板，老师，医生，你不得不承认一个事实，每天你都需要记住一定量的东西，这些知识或常识都是你工作的本职。有效率的记住一些东西，不仅仅是你全神贯注的投入自己所做的事中就可解决问题，，也是一个成功记住东西的秘诀，这会更好的提高你记东西的效率。

　　白藜芦醇是一种天然的抗氧化剂，有两位来自米兰大学的医生经过大量的实验发现，适量饮用葡萄酒促进大脑内产生一定量的化学物质，这些物质能促进一种与神经细胞记忆有关的生成。

　　同样，进行此项类似实验研究的还有来自德国柏林查理特大学的一些成员（Charite University），他们不仅对受试者进行记忆力测试，还研究了受试者的血液样本和脑部扫描图。

　　在研究过程中，实验组（23名自愿者）每天被给予200毫克的白藜芦醇补充剂，对照组（23名自愿者）则被给予等量的无效对照剂。结果发现服用白藜芦醇补充剂的人群有更好的短期记忆力，参与记忆的大脑区域中的神经也有更多的联系。此外，血样测试显示，服用白藜芦醇补充剂的人群其血糖浓度有所下降，这意味着血糖代谢可能与大脑连接和记忆力有关。

　　其实，在美国神经病学杂志Neurology上刊登的一篇文章早已说明，每天一杯葡萄酒可增强记忆力，降低痴呆症发病率。适度饮酒者与滴酒不沾者相比，发展成痴呆症(包括阿尔茨海默病，这是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病)的速率减少了85%。专家称，为防止记忆力衰退，可经常少量饮酒，日积月累即可达到效果，但是长期饮酒过度也会导致老年痴呆。 这也就是说，少量饮酒是有助于我们身体健康的。酒从来就不是坏的东西，只是任何东西都有个度，超过这个度，身体被损害是必然的结果。

　　每天少量红酒帮你，还在等什么，行动起来吧